韩语 减肥我也可以吗

来源: wanghongjie | 更新日期:2015-09-19 20:52:20 | 浏览(45)人次

韩语    减肥我也可以吗

성형외과 전문의 김명철 원장(BK동양성형외과)은 “고도비만이나 비만환자에게 다이어트는 선택이 아닌 건강을 위해 필수적으로 실시해야 하는 것이다. 그러나 비만환자가 스스로 다이어트에 성공하기는 힘들기 때문에 트레이너나 의사 등 전문가의 도움을 받는 것이 필요하다”라고 설명했다.

整容外科专家金明哲(音译)院长(BK东洋整容外科)说:“对高度肥胖或者肥胖患者来说,节食不是选择,而是为了健康必须实施的。但是肥胖患者独自很难成功节食,因此需要培训师或者医生等专家的帮助。”

‘다이어트 워’에 참가하지는 못하더라도 개인적으로 도전하는 것은 가능하다. 실제로 ‘다이어트 워’에서 활약한 트레이너들이 직접 다이어트 프로그램을 운영하고 있다. 또한 피트니스 센터를 통해 퍼스널트레이너를 직접 고용할 수도 있다.

即使没能参加《Diet War》,自己也可以尝试挑战。在节目中活跃的培训师的也有在运营节食减肥活动。另外通过健康中心等也可以雇佣私人教练。

시 간적인 여유 등으로 운동이 부담스럽다면 비만치료를 받는 것도 방법이 될 수 있다. 가장 보편적인 비만치료인 지방흡입은 신체의 지방세포 자체를 흡입•제거하기 때문에 피하지방 제거 효과가 확실하다. 또한 요요현상이 나타나지 않아 환자들의 만족도가 높다.

由于时间原因不能运动的话,可以采取肥胖治疗。最常见的肥胖治疗室把吸入脂肪的身体中的脂肪细胞自我吸入、去除,去除皮下脂肪的效果是很显著的。因为不会发生反弹所以患者们的满足度很高。

전 문가들은 비만환자인 경우 체중을 감량하더라도 장기적인 관리가 필요하다고 강조한다. 단기적인 체중감량에 만족하지 말고 그동안의 잘못된 식습관과 생활습관을 개선하고 운동과 식이요법을 계속해야 요요현상 없이 만족할만한 효과를 얻을 수 있다는 것이다.

专家们强调说肥胖患者即使减轻了体重也要需要长期管理。不应只满足于短期内的体重减轻,还要改善不当的饮食习惯和生活习惯,持续运动和食疗法才不至于反弹,能达到令人满意的效果。

相关单词

피트니스:外来语:fitness. 意思:健康

퍼스널트레이너:外来语:personal trainer 意思:私人教练

보편:汉字:普遍;意思:普遍,一般

요요현상;外来语:yo yo effect;意思: 摇摇效应 (因不当节食而产生的副作用。通过极度减少饮食来减肥的同时身体为了自我保护会减少新陈代谢、增加食欲,节食后的一段时间内体重会反弹。)


韩语    减肥我也可以吗

文章标签:韩语 减肥我也可以吗?,知识荟萃,韩语更多相关文章信息
如果下面的推荐课程让您意犹未尽,请猛击这里查看全部课程。
课程名称 有效期 课时 原价 优惠价 试听 购买
韩国语等级考试0-2级课程 400天 150节 1400.0元 680.0元
韩国语等级考试2-3级课程 400天 100节 1400.0元 680.0元
韩国语等级考试3-4级课程 400天 100节 1400.0元 680.0元
中韩交流标准韩国语初级第一册 300天 116节 900.0元 550.0元
中韩交流标准韩国语初级第二册 300天 150节 1000.0元 650.0元
中韩交流标准韩国语初级全套(第一、二册)
关闭查看课程有效期
查看
300节 1900.0元 850.0元
中韩交流标准韩国语中级第一册 300天 150节 1000.0元 650.0元
新版标准韩国语初级一册 300天 74节 900.0元 350.0元
新版标准韩国语初级二册 360天 120节 1000.0元 450.0元
新版标准韩国语初级全套(一册、二册)
关闭查看课程有效期
查看
194节 1900.0元 650.0元
韩语入门 90天 24节 420.0元 175.0元
韩语提高 180天 80节 550.0元 260.0元
韩语常用语 60天 20节 150.0元 60.0元
韩语全套 (入门、提高、常用语)
关闭查看课程有效期
查看
124节 1120.0元 315.0元
商务韩语口语强化 300天 100节 550.0元 260.0元
商务韩语套装(入门、商务口语)
关闭查看课程有效期
查看
124节 970.0元 315.0元
韩语综合全套 (入门、提高、常用语、商务口语)
关闭查看课程有效期
查看
224节 1670.0元 470.0元
韩国语能力考试TOPIK初级真题详解(8套) 120天 144节 500.0元 350.0元
韩国语能力考试TOPIK初级真题详解(20套) 240天 360节 800.0元 600.0元
韩国语能力考试TOPIK中级真题详解(8套) 120天 144节 500.0元 350.0元
韩国语能力考试TOPIK中级真题详解(20套) 240天 360节 800.0元 600.0元