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韩语  修炼身心的韩国传统武术  2

Taekkyon是圆润的，是曲线。将膝盖弯曲又伸展，将身体像柳树枝一样弯曲伸展，来回摇摆……只是看着也觉得非常有趣。何止是这样。将身体左右摇摆，将肩膀耸起又放下，大摇大摆……有时像农乐舞蹈动作，有时像在跳假面舞。Taekkyon没有杀气。所有的身体动作上必定都隐藏着“停顿的缓冲动作”。踢腿动作也是曲线型的。而跆拳道的踢腿动作是直线性地短暂迅猛地踢出去。

Taekkyon的特征在“跌摔”上。跌摔的“跌”是“柔和，缓慢”的意思。是在不伤到对手的情况下，将其绊倒的技术。因此跌摔需要抑制住瞬间的力道。Taekkyon不会攻击对手的身体要害。如果打倒对手的要害就算犯规。以额头、，腰侧、大腿、肩膀等部位作为攻击目标。进攻者也是用像手掌或脚掌一样的柔软的部位进行攻击。用自己身体柔软的部位去攻击对手身体的结实和比较安全的部位。用脚掌攻击对方脚踝的踝关节将对方打倒（内脚钩，音译）或用脚掌像推搡一样地踢（侧踢，音译）对手的脸颊、肩膀、腿等部位就是如此。没有扭动和摇摆等缓冲动作的“直线踢腿动作”属于犯规。在Taekkyon中，可以使用任何技术，但必须采用“跌摔”的方式。生手是踢对手的腿，会一点的人是踢对方的肩膀，高手则踢掉对手的头饰。

Taekkyon是只要让对手膝盖以上的部位着地就能取胜。用双腿踢让对手后退两步以上也算赢。用踢腿动作攻击对手颈部以上的部位，让对手显著地失去平衡也同样算赢。

Taekkyon的魅力在于切磋。进行切磋，但不让对方受伤。在拳脚动作上含有照顾对手的温暖心意。等到切磋结束之后，双方会互相友好地交流经验。只是在村子庆典的时候为“看看谁是高手”而比试一场而已。与端午节的摔跤一起盛行也是出于那样的理由。

学习Taekkyon的人中，尤其是全家人一起学或女性学习者非常多。在生活体育爱好者协会，超过六旬的老奶奶也有很多。这说明该武术的动作有多柔和。富川专修馆（音译）馆长林美英（34岁，4段）表示：“上了年纪的人们只要长期坚持练习，身体也会变得柔软。孩子们每当扭动膝盖的时候，就会刺激成长板，有助于身高的增长。”富川专修馆的电话是032-3232-666。去年在女子最高手争霸战上占据第2名的朴恩惠（女，15岁，2段1品，音译，清川女中）表示：“即使练一小会儿，都会汗流浃背，会在瞬间消除压力。原本个子比较矮，但现在已经长到了1.66米。”瑜伽教师夫妇郑建（34岁）与崔夏兰（以上3品）偶尔还会在家中进行“夫妇切磋”。崔某表示：“瑜伽是静态的，而Taekkyon是动态的，能够培养人的爆发力和敏捷性。另外，对关节完全不会带来伤害。踢腿动作真的非常帅气。”还有父亲和儿子一起学习的情况。权淳宏（43岁，3品，教师）与权龙焕（男，11岁，5品）父子就是这样的例子。权淳宏表示：“身体的疲劳会自动得到缓解。能够与儿子一起流汗，还可以进行交流，是比什么都好的事情。”权龙焕表示：“偶尔爸爸的姿势有些奇怪的时候，我会指出来。”并笑了出来。姜田喜（40岁，教师）与两个儿子李昌茂（7岁）李胜茂（5岁）一起刚刚学习了一个月的Taekkyon，属无品阶段。姜某表示：“非常柔和，再加上能够锻炼，因此非常适合我们。孩子们能够用身体去熟悉我们韩国的传统，是件非常好的事情。”学习了两个半月的刘仁甲（54岁，8品，个体户）虽然在6个月前才接受了大肠癌手术，但从两个月前开始就陷入了Taekkyon的魅力之中。”刘某表示：“有助于消化，疲劳自动消失了。身体的柔韧性明显有所好转。”露出了灿烂的笑容。

Taekkyon是非常有兴致的运动。包含了武术和游戏。不会用必杀的意志去做踢腿动作。也没有保护身体的用具。说明需要很大程度上节制自己，照顾对手。而要想做到， 身体非常僵硬是不行的。蠕动、扭动、摇摆，要不断地晃动，让身体松弛下来。步法是所有武术的原生质（DNA）。Taekkyon的步法是“走品字”。往返于三角形，或是倒三角形的三个顶点，来移动重心。这时双手的挥翅膀动作是为了维持平衡感觉的自然动作。Taekkyon的喊叫声非常独特。“咿∼克！”“咿∼克！”这是人们在不知不觉地无意识性地发出的生命的声音。每当发出一次“咿∼克！”的时候会震动丹田，那会转化成圆润的身姿。Taekkyon介于“气”与“舞”之间。

韩语  修炼身心的韩国传统武术  2