韩国美食 特式料理 大枣粥

来源: wanghongjie | 更新日期:2015-11-26 08:08:58 | 浏览(20)人次

韩国美食  特式料理   大枣粥

大枣粥

  大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。

  * 大枣比别的水果含有较多纤维素和钙﹑燐﹑铁﹐?K有含铜的特点。

  材料﹕

  大枣30个﹐泡的米1杯﹐水5杯

  做法﹕

  (1)把去除核儿的大枣放在水里煮一煮。

  (2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。

  (3)把磨后的米放在笊篱上﹐将米渣扔掉。

  (4)把磨的米放在平锅里倒入水后﹐用木勺子边搅边熬。

  (5)白米粥快熬好时﹐放上磨好的大枣搅拌着再熬一会儿。

大枣粥

  【特点】 健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。

  【原料】大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。【来源】《圣济总录》

  【制作过程】将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开,后移文火上煎熬至烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。

  【用法】当饭吃,吃饱。


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