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延世教材4 第34课

来源: tang_mac | 更新日期:2014-02-10 20:01:37 | 浏览(118)人次

건강이제일이다

1.건강한몸

사람은누구나꿈을가지고산다.자기의이상을실현하려는꿈,남을위해봉사하려는꿈,그리고인류를위해서헌신하고자하는꿈등셀수없을만큼많은꿈이있다.이많은꿈중에서대부분의사람들이바라는꿈은역시부자가되거나출세하는꿈이다.왜냐하면많은사람들이세상에서잘살수있는조건을이두가지라고생각하기때문이다.

그래서옛부터많은사람들은돈과명예를얻으려고애써왔다.그러나이런한것을다얻는다해도거강을잃으면무슨소용이있겠는가?

“돈이있으면뭐하고,출세을하면뭐해요?건강해야지요.”이런말들은결국건강이무엇보다도더가치가있다는것을뜻한다.여기서말하는건강이란몸과마음의건강을의미한다.

육체적건강은날때부터타고난사람도있고노력을해서얻는사람도있다.마음의건강은건강한몸에서비롯된다.그러나날이갈수록심각해지는대기오염이나유해식품들,그리고스트레스가많은현대인의생활…이런여건속에서건강을지키기란여간어려운일이아닐것이다.

2체력단련

영희엄마:저분들은아까부터무슨이야기를저렇게열심히들하시지요?

순희엄마:저나이의친구분들이모였다하면으레건강에대한얘기지요.

영희엄마:하긴나이가들수록건강괄리를잘해야될것같아요.어느날갑자기주위살람들이쓰러지는걸보면요.

순희엄마:그러니까너무일만할것이아니라평소에체력단련을하는게필요해요

영희엄마:물론이에요.건강을잃은후에출세를하면뭘해요?

순희엄마:그렇다고너무건강건강하고사는것도보기안좋던데요.

3장수마을

김선생:세계적으로장수마을이산골이나바닷가근처에있다는걸어떻게새각하세요?

다니까:의식주만을생각한다면도시사람들이훨씬더오래살같은데말이에요.

김선생:그러니까사람들의수명은문명이나좋은생활환경의영향을받는게아니라는거지요

다니까:그래요,산좋고물좋은곳에서근심걱정없이자연그대로사는게제일이에요.

김선생:거기에비하면도시생활은공해속의생활이라고할수있지요.그러니건강을바랄수있겠어요?

다니까:말이나온김에장수마을한번가보는게어때요?누가알아요?갔다오면우리도오래살게될지요

4.음식

김선생:언제나건강해보이시는데뭐틀별한비결이라도있으세요?

이선생:전음식은가라지않고다잘먹어요.그리고아무리맛있는음식이라도과식은안해요.

김선생:그게어디마음대로되어야지요.바쁘면굶고입에맞는음식이있으면막먹게되어서요.

이선생:음식조절을하지못한다면건강은기대할수없습니다.

김선생:그러니까저처럼불규칙한생활을하는사람들이건강하지못한것은당연한일이겠네요.

이선생:그래도어른들말씀이밥잘먹고잠잘자는게보약보다낫다고하셨지요

5마음

김선생:어떻게그렇게항상즐거우세요?한번도찡그리거나화내시는걸본일이없어요.

이선생:기쁜일이얼마나많습니까?살아있으니기쁘고.일할수있으니기쁘지않습니까?

김선생:살아가는데아무어려움도없으신것같아요.저는모든일이마음대로안되어서짜증만나는데요.

이선생:세상만사는다마음먹기에달렸답니다.같은일이라도하기싫다고생각하면힘들고,웃으면서하면쉬운법이에요.

김선생:그래서그런지항상젊어보이세요

이선생:소문만복래라고웃으면서살아야지요.

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